中学生から40代の後半まで身長、体重が変わりませんでした。身長は１６７センチ、体重は５３キロでどちらかというと痩せたほうでした。

40代の半ばから山を走る運動もやりだしたので、もう少しがっしりした体になりたくなりました。そこで毎日筋トレして食事の量も増やしました。そのせいか50歳ぐらいで体重は５５キロまで増えました。その後も順調に体重は増え、今は５８キロになりました。

このごろ走ったり登ったりするのが少しおっくうになってきたのは体重が増えたせいかと思ってます。

地獄谷には遊べる小さい岩がいくつかあります。
ションベン滝の上の岩もそのひとつです。前は水が流れていないことの方が多かったと思いますが、このごろはいつも水が流れ、苔が生えてるところもあり、登りにくくなっています。この岩は真ん中に張り出してる岩の、右からも左からも登ることが出来ます。この岩の左にも岩がありますがボクには登るのが難しく、今まで一度しか成功してません。
ひさしぶりに登ったのですが今までより登るのがたいへんに感じました。これも体重のせいでしょうか・・・

少しヤバいな・・・とこの時思いました。このごろ走るのも少しサボりぎみだったのでこの後はしっかり走ることにしました。

ルートはロックガーデン〜雨が峠、住吉道に下り打越峠から八幡谷に抜けるいつものルートです。

ロックガーデンを抜けるともう午後３時を回ってました。人気の少ない走りやすい道を気持ちよく走ります。ゴルフ場から雨が峠の登りは無理をせず、いつものように歩きます。住吉川への下りを気持ちよく走り、本当に山を走ることが楽しく感じられました。

住吉川で写真をとって見るとなんとなく走る前より締まったような気がします。

汗もいっぱいかき、お腹もすいて来ました。

今日の夕食とビールはさぞおいしいことでしょう。