前回でも書いたように先週ボーイスカウト（新）神戸地区の発足記念式典がありました。その中でわがカブ隊はポイントラリーに参加し、見事最優秀賞をいただきました。

三宮を中心とした地域に、渡された地図上の124箇所の決められたポイントをどれだけ見つけられるかという競技です。我が神戸第33団のカブ隊のスカウト５名は42箇所のポイントを探し、ぶっちぎりで優勝しました。日頃の集会では山の中をよく歩かせているので、スカウト達も体力がついているのでしょう。最後の方は町の中を縦横無尽に駆け巡ってこちらが追いかけるのがたいへんでした。

この子ども達とつき合うにはこちらもそれなりの体力をつけなくてはいけません。一軒茶屋までのスピードハイクを再開することにしました。

気候も暖かくなり、休憩せずに走ったりもするので服装は夏仕様にしました。ジップオフのパンツですが裾をはずしたほうが行動しやすいです。

でもまだ梅雨までは暖かい服も持っていったほうが良いでしょう。今日もウインドウブレーカーとダウンジャケットを持って行きました。

結局ダウンは使ってませんが、荷物の重量に負担がなければ念のために持って行きます。

一人で行動するので二重の安全策は考えてます。

山頂には霧が出ていました。

天気予報では晴れに向かっているのですぐに霧は晴れるでしょう。

少しお菓子を口に入れ、ストレッチをしてすぐに下りました。

今日は阪急芦屋川駅からここまで１時間52分かかりました。

久しぶりにタイムを気にしながら登りました。

今年の目標は１時間30分前半を考えてます。

下りでは今まで感じたことがない所に痛みを感じました。

よく膝の関節がいたくなるのですが、今日は膝をはさんで腿と脹脛が痛くなりました。

このところダラダラ山を登っていたので、やっぱり筋肉が鈍っているみたいです。

これから暖かくなり体が動くようになるので、ゆっくり体を鍛えていき、秋には自己新記録を出したいです。